صحة العظام والمفاصل

وضعيات الجسم الصحيحة.. كيف تحافظ على عمودك الفقري؟

إذا كنت ممن يقضون معظم أوقاتهم جالسين سواء في المنزل أو المكتب وتشعر بأعراض كآلام في الرأس والرقبة والظهر وصعوبة في التنفس، فقد يكون كل ما عليك فعله هو الجلوس بوضعية صحيحة! إذن ما هي الوضعية الملائمة للحفاظ على جسدك أثناء الوقوف، أو الجلوس، أو الاستلقاء؟ 

آلام الفك .. أسبابها وكيفية التخلّص منها وعلاجها

يعاني كثيرون من اضطرابات في أحد مفصلي الفك أو كلاهما، وما يرافق ذلك من آلام، قد تصل حد عدم القدرة على المضغ أو الكلام، نظراً لاحتكاك المفاصل أثناء ذلك. فماهي اضطرابات المفصل الفكي؟ وما هي أعراضها وأسبابها؟ وكيف يتم تشخيصها وعلاجها؟

أمراض العظام و المفاصل .. من نستشير؟

كثيرا ما يقف المريض الذي يعاني من آلام المفاصل أو العظام حائرا. فهل يذهب لطبيب اختصاصي في أمراض العظام والمفاصل أم لطبيب اختصاصي في جراحة العظام، أم  يلجأ مباشرة لمعالج فيزيائي دون زيارة الطبيب؟

المفاصل الاصطناعية: هل أحدثت فعلا ثورة في جراحة العظام؟

ماذا تعرف عن المفاصل الاصطناعية؟ وماهي أسباب اللجوء إلى زراعة المفاصل الاصطناعية؟ وهل لديك فكرة عن أول من قام بعملية زراعة المفاصل؟ وكيف لحاملي المفاصل الاصطناعية أن يتعاملوا مع التمارين الرياضية؟

تقوسات الظهر.. تعرف على عمودك الفقري!

هل سبق وتساءلت عن ما يحصل للعمود الفقري عند تقوس الظهر؟ هل لديك علم بعدد فقرات العمود الفقري؟ وماهي طرق علاج تشوهات العمود الفقري؟

النشرة البريدية

للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية

ادخل بريدك الالكتروني